[...] a Wy po prostu zmieniacie sklep zapominając z czego utrzymuje się serwis i forum. C - Wprowadzimy abonament na artykuły płatne Istnieje taka możliwość, ale szczerze wątpię, czy pomysł się sprawdzi. Po prostu dostęp do płatnych art. mają tylko osoby ze specjalnym abonamentem. D - Zamykamy serwis To jest ostateczność, ale jeśli zabraknie nawet na [...]
Pitos - dostaniesz bana Nie wiem, czy powinienem o tym pisać, ale dobra... Cyber płaci kwartalnie, czyli jest 600 rSport jako stały klient ma zniżkę i jest 500 Teo nic nie płaci - testuje Banner KiF - barter (w gazecie jest reklama forum) Daje nam to 1100zł Łącze kosztuje 1500 + 550 za CIR (od niedawna obowiązkowy) Czyli miesięczne utrzymanie [...]
[...] cos dalej osiagnac musi sie zkomercjalizowac.nie musze chyba mowic,ze wolalbym mniejsze kameralne grono,ale przy tej liczbie uzytkownikow,ktora ciagle rosnie forum predzej czy pozniej musi byc komercyjne,bo nie sadze,zeby wszyscy jak jeden maz staneli i wspierali finansowo forum.drogi sa rozne od najprostrzej dla nowych abonament na 6 mcy,lub [...]
teraz to juz niewiem.. duzo osob mowi ze ta wlasnie serwatka jest hybrylizowana (czy jakos tak) i zawiera ponad 95% na 100 g. Zapytalem wiec wlasciciela silki i on powiedzial ze to ma 95% tylko ze rozni sie od serwatki np hiteka itp. moze tos sie z tym spotkal.. bo teraz mam metlik w glowie :) a 25 kg za 70 zl to zupelnie nie duzo.. pls o [...]
No to temat ćwiczen mam rozwiazany juz cie nie mecze :) Chodz jeszcze troszke, ale to juz takie pojednycze zeby Ci sie nie nudzialo np. Przerwy między cwiczeniami od 3 do 3.5 minut tak? wiec ani mniej ani wiecej? ALBO W cwiczeniach na miesnie brzucha mam dotykac tlowiem ziemi czy caly czas w powietrzu? Pozdrawiam
hehe stay post jak niewim od tego czasu zmienilem zdanie o Megabolu proboalem wszystkiego i tylko po aminokwasch i kreatynie niemailem rozwolnienia , uwazam ze lepiej top Massa albo superm Masss 3200 czy jakos tak
Witaj GURU-spóźnione,ale szczere podziękowania za odpowiedź. Odnosnie słodyczy nie używam-cukrier-minimum-do 20g/dobe Z tym chodzeniem spac na pusto zgoda-niestety ta 19-ta odpada-jak juz rozmawialismy-bomba jest nie do zniesienia,a kładąc sie spać ok .północy niestety musze cokolwiek zarzucic ok 21.30-22.00-bez tego wcale nie zasnę. Co Ty na to?? [...]
[...] rozpiętki tyle że teraz na skośnej ławce.Nastepnie robie rozpiętki na ławce skośnej głową w dół 12,10,8,8, powtórzeń i między tymi seriami od razu wskakuje na motylka.Po tym treningu na następny dzień czuje superową cąłą klate ale nie wiem czy jak tak robie to czy mięśnie zamiast mi rosnąć przypadkiem ich nie pale. Bardzo prosze o dobre rady.
Być może mięsien pośladkowy różni się czymś od mięśni np. naramiennych. Nie jestem wstanie tego wytłumaczyć od strony naukowej, przecież nie jestem lekarzem. Ale wielu gości stostujących zastrzyki w triceps czy barki twierdzi, że mają potem doskonałe przyrosty w tym miejscu.
[...] nie mam porownania z innymi szkolami ale zdecydowanie nie odgrywa o n przed nami ani guru ani macho sporadycznie od czasu do czasu przy pokazywaniu technik brutalnych jak kopniecie w okolice stawu kolanowego czy udezenie w skron powtarza o zastosowaniu tych technik w ostatecznosci "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
[...] sie przedmiotem poszukiwań po sieci (w celu sprawdzenia jej autentyczości) ani na to żeby ktos kwestionował moja kobiecość(patrz przypadek kilku innych-moim zdaniem-dziewczyn) Zresztą jak ktos madrze powiedział w w szatni(zdaje się Kalwa) forum jest po to żeby wymieniać mniej lub bardziej sensowne poglady, poszerzac swoja wiedzę, a nie po to [...]
[...] się czuła po zajęciach, a z czasem nabędziesz nową umiejętność panowania na swoim umysłem(co bardzo przydaje się w życiu codziennym!). Moim skromnym zdaniem JOGA jest świetnym uzupełnieniem każdej sztuki walki(i nietylko), zaczynając od karate przez tkd, czy kung - fu, a kończąc na judo, czy jiu - jitsu. "Chong Lee potrafi kopać..."
Acid, mam pytanie, czy brałeś kreatynę RX-Advantage? Bo Cyber od niedawna ma ją w swojej ofercie i jeszcze nikt nie mówił o efektach jej stosowania a jestem ciekaw. SONBATY
Mimo wszystko uważam że od posiłku do kreatyny powinno minąć więcej czasu (ok. 2 godz), choć zależy też czy posiłek jest ciężkostrawny, zawiera tłuszcz itp. Rano aminokwasy i za 20 minut porządne śniadanie. Po co Ci rano serwatka jak weźmiesz szybko wchłaniające się amino. A serwatką nie zastąpisz śniadania. Po treningu carbo + aminokwasy. [...]
nie zgodze sie z pawlem, ze capoeira jest rownie przydatna do samoobrony jak siatkowka czy pilka nozna natomiast jest niezaprzeczalnym faktem, ze poprzez lata ksztaltowania sie capoeiry (koniec XIX wieku oraz wiek XX) jej efektywnosc zostala bardzo mocno ograniczona i obecnie jest to raczej element fokloru i tradycji brazylijskiej niz sztuka [...]
Jest Bjj. Zespol Szkol Lacznosci, ul Worcela, wtorki i czwarki g 19.30, soboty i niedziele 13.00 lub 14.00 - taką odpowiedź dostałem od Boruty 23 kwietnia ale nie wiem czy jest to jeszcze aktualne. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
[...] i przewlekłe wrzody dwunastnicy. Wiem, że HMB to rodzaj kwasu. Zauważyłem, że moje dolegliwości gastryczne nasiliły się, odkąd zacząłem stosować HMB. Czy to przypadek, czy też HMB jest rzeczywiście "nie dla mnie"? Pytam o to, gdyż w przeciwskazaniach do stosowania HMB nie ma nic o wrzodach, ani nadkwaśności... Proszę o pomoc. W młodości [...]
Ha, ja biore juz dluzszy czas HMB po 6g dziennie i mnie straszna zgaga meczy i nie wiem czy to przypadkiem nie od tego !?.... Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"
[...] stworzonym do tego klockom a'propos rozgrzewania jak i wzmakola tak i kolumn to sie zgadza optymalne brzmienie osiaga zestaw po paru godzinach grania (za kazdym razem)i dotyczy to glownie wzmacniacza,ale tekst z tygodniami czy miesiacami to totalna bzdura. polecam tez prase HI-FI niestety nie pamietam tytulow w polsce z ang. jezycznych [...]
Acid, jaka kreatyna kosztuje 49,90 za 500g, czy uzywałeś tej kreatyny, czy wiesz, że jest dobra, czy liczy się tylko to że jest z usa? Jeśli 49,90 to cena końcowa (wraz z przesyłką) to sam byłbym zainteresowany. Już raz ten temat przerabialiśmy i nie będziemy się powtarzać, ale nie powiesz chyba, że każda z ponad 200 firm w [...]
PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE
